赵薇应该是家喻户晓的一位女明星了，从经典的《还珠格格》开始，赵薇不断的塑造了很多角色，最近赵薇在《演员请就位》中的表现，也令人十分关注。除了赵薇在节目中的观点发言之外，赵薇的造型也被网友们议论不停。

赵薇这次一出场就选择了蓝色的挑染发型，看上去干净利落，再配上干练的西装外套，真的是又帅又酷。2008年结婚，2010年生下小四月，如今44岁的赵薇，状态依旧很好，大大的眼睛依旧很灵动，之前还有些胖的赵薇，现在也完全瘦下来啦，看上去让赵薇精致了不少。很多新妈妈在产后坐月子期间都会得月子病，这也是很烦人的事，所以我们今天就来说说产后导致月子病的行为有哪些。

产后导致月子病的行为：

久坐久躺

以传统的坐月子来说，产妇都要多休息，能躺着就不坐着，能坐着就不站着。这其实是不科学的，产后产妇的血液本来就出于高凝状态，如果缺乏活动，肌肉收缩减少，就会使静脉血流速度减缓，容易引发下肢静脉栓塞。所以产后第二天，产妇应该多下床走动。

不注意补钙

产后很多产妇都会忽略了补钙这一项，产后的新妈妈体内更新钙的能力比较差，在哺乳的过程中，还要不断给孩子供应大量含钙的母乳，所以新妈妈才是缺钙的主体，缺钙会导致牙齿松动，腰酸背痛，甚至乳汁分泌减少等问题。所以新妈妈们一定要摄入足够的钙。

长时间抱着宝宝

产后很多新妈妈对孩子都很亲近，想要不断的抱着自己的孩子。但是产后产妇的韧带变得松弛，长期抱着孩子容易引起身体劳损，导致妈妈的手、脊椎炎、腰椎盘突出等疾病，所以产妇带孩子，该放松就放松，喂奶抱孩子的时候，也可以借用哺乳枕头，减少手部压力。

不洗头洗澡

老一辈认为，孕期洗头洗澡容易导致着凉感染。然而事实却相反。月子期是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间妈妈又会大量流汗，如果不洗澡、不洗头，只会增加感染机会! 另外，要注意的是，此时妈妈产后私处的清洁和护理也很重要。切勿采用盆浴坐浴，每天要勤换内裤，并且选择专用的产妇卫生巾，最好别用普通卫生巾来代替，否则会减缓产后伤口的愈合。